Für Winterreisende, die zum ersten Mal reisen

Einführung in Winterreisen & Camping

Ein anfängerfreundliches Arktis-Trainingscamp, das die Grundlagen des Winterreisens, des Schneecampings und von Expeditionsausrüstungen lehrt.

Grundlagen des Reisens bei winterlichen Bedingungen erlernen

Die 7-tägige Einführung in das Reisen und Campen im Winter richtet sich an Personen, die lernen möchten, wie man sicher unter winterlichen Bedingungen reist und campiert. Es sind keine Vorkenntnisse in Polarexpeditionen erforderlich. Der Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau von Selbstvertrauen, praktischen Fähigkeiten und zuverlässigen Systemen für Reisen in der Arktis.

Das Training findet statt in Namdalen Wildnislodge im Pasviktal nahe Kirkenes in Nordnorwegen. Von diesem abgelegenen Basislager aus trainieren Sie unter realen winterlichen Bedingungen in einer strukturierten und unterstützenden Lernumgebung.

Während der Woche lernen Sie, wie Sie effizient mit einem Pulk Ski fahren, Kleidung und Feuchtigkeit bei Kälte managen, ein Schneelager aufbauen und sichern, Kocher sicher verwenden und im winterlichen Gelände navigieren. Sie üben auch das Tempohalten, die Routenplanung und das grundlegende Risikomanagement. Mit fortschreitenden Tagen wenden Sie diese Fähigkeiten bei längeren Skitagen und Schneelagerroutinen an. Sie beginnen, mehr Verantwortung für Planung, Lageraufbau und Entscheidungsfindung zu übernehmen.

Die Leitung des Lagers hat Jon Fearne, Gründer von E3C, einem der führenden Ausdauer- und Abenteuersport-Coaches Europas. Jon hat bemerkenswerte Athleten trainiert, darunter Monet Eliastam, die erste Amerikanerin, die sich ohne Unterstützung allein zum Südpol skigefahren ist, Preet Chandi auf ihrer Rekordsprungski zum Südpol, Atlantikruderer, das erste Frauenteam, das die Helden von Telemark absolvierte, Die Antarktischen Feuerengel (vorgestellt in einer ITV4-Dokumentation), Weltmeister im Mountainbike-Enduro und der YouTube/Natgeo-Moderator Eva Zur Beck.

Camp-Highlights

Erleben Sie Ihre erste echte arktische Skireise in einer sicheren und unterstützenden Umgebung
Lerne, wie du mit Skiern und Pulka reist, auch wenn du es noch nie zuvor getan hast
Entdecken Sie, wie Sie bei winterlichen Bedingungen warm, bequem und selbstbewusst bleiben
Baue und schlafe in deinem eigenen Schneelager und erlebe echtes arktisches Leben ohne Hütte
Sammeln Sie praktische Fähigkeiten und Selbstvertrauen, um unabhängig in kalten Umgebungen zu reisen

Gut zu wissen

Keine vorherige Erfahrung bei Polarexpeditionen erforderlich.
Dieses Einführungscamp wird direkt gefolgt von Polar Explorer Woche, wodurch Teilnehmer eine zweite Woche mit fortgeschrittenem Training absolvieren können.
Die Gruppengröße ist auf 6–8 Teilnehmer begrenzt, um ein strukturiertes Coaching und individuelles Feedback zu gewährleisten.
Eine detaillierte Vorbereitungsanleitung und eine vollständige Ausrüstungsliste werden vor der Ankunft bereitgestellt.

Datum

21. - 27. Februar 2027

Dauer

7 Tage

Gruppengröße

6-8 Personen

Standort

Pasvikdalen, Nordnorwegen

Fertigkeitsstufe

Anfängerfreundlich (keine Erfahrung erforderlich)

Unterkunft

Ferienhütte & Schneelager

Wie die Woche aufgebaut ist

Diese Woche ist als schrittweise Einführung in das Reisen im Winter konzipiert. Sie beginnen mit den Grundlagen und bauen nach und nach Ihr Selbstvertrauen auf, während Sie mehr Zeit draußen und im Lager verbringen.

Jeder Tag kombiniert praktisches Lernen mit realer Erfahrung unter arktischen Bedingungen, immer mit Anleitung und Unterstützung des Teams. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf dem Verständnis einfacher Systeme, dem Wohlfühlen in der Umgebung und dem Genießen des Prozesses, etwas Neues zu lernen.

Tag 1 — Ankunft und erster Einstieg

Thema: Ausrichtung, Denkweise und Systemdenken

Willkommensgespräch & Erwartungen
Persönliche Ausrüstungsüberprüfung + Einrichtungsanleitung
Einführung in das Schichtenprinzip bei Polarbekleidung und Feuchtigkeitsmanagement
Physiologie bei Kälte verstehen
Herd Einleitung (nur Theorie)
Abend: Journaling und persönliche Expeditionsabsicht

Praktische Übungen

Schichtbohrungen
Pack-Einrichtung & Pulk-Einführung
Sicherheitshinweise: Erfrierungen, Unterkühlung, Kälteverletzungen

Denkweise

Abenteuerliche Leistung beginnt mit Systemen – nicht mit Kraft.

Tag 2 — Skifahren lernen

Thema: Effizientes Reisen auf Skiern mit Pulka

Skifahren Einführung & Gleichgewicht
Bewegungsmuster mit Pulk
Tempo & Energiekontrolle
Bremssysteme (kurz, taktisch, ohne Schnickschnack)
Einführung in die Routenplanung

Bohrer

Langsamlaufregelung
Tritt-Gleit-Rhythmus
Einsatzwechselübung – Handschuhe immer an

Abendworkshop

Wäschetrocknungssysteme
Nahrung für kalte Umgebungen (Snack-Disziplin)

Schlüssel-Lernprozess:
Geschwindigkeit ist nichts – Beständigkeit ist alles.

Tag 3 – Ihr erstes Schneelager

Thema: Erstes Lager, Systeme aufbauen

Reise zum Lagerort
Erste Camp-Aufstellung mit Coaching-Unterstützung
Zeltverankerung & Schneeankern
Kochroutinen + Brandschutz
Wasseraufbereitungssysteme
Nachtkontrollen & Zeltpflichten

Denkweise Fokus

Teamkommunikationsprotokoll
Entscheidungssprache: “sicher/unsicher”, “go/no-go”

Tag 4 — Ein ganzer Tag im Freien

Thema: Grundlagen unter leichtem Stress anwenden

Morgen Zelt Routine & Abbau Timing Herausforderung
Längerer Skitag mit Pulka
Taktische Pausen-Disziplin (Keine-Rumtrödel-Regel)
Schneedeckenkunde und Sichere Geländewahl
Optionale Schutzhütte im Schnee (Demo)

Kenntnisse

Mikronavigation
Windmanagement
Ebenenwechsel in Bewegung

Abend

Kompression-Bohrer: Kleidung trocknen, Ausrüstung zurücksetzen
Gruppenreflexion: Was hat sich unter Ermüdung verändert?

Tag 5 – Selbstvertrauen und Unabhängigkeit aufbauen

Thema: Schüler leiten Routinen

Routenplanung (selbstständige Navigation)
Reise zum neuen Lager
Campaufbau nur unter Aufsicht des Ausbilders
Prüfung des Heißkraftstoffmanagements
Wetterbesprechung und Gefahrenanalysen

Performance-Denkweise

Verhalte dich, als wärst du allein – aber kommuniziere wie ein Team.

Tag 6 — Übung & Problemlösung

Thema: Simulierte Herausforderungen

Szenarien können beinhalten:

Herdstörung
Kalte Stopps und schnelle Layer-Strategie
Verlorene Handschuhübung
Binderriemenbruch / improvisierte Reparaturen
Hypothetische Erfrierungsrisiko-Diskussion

Bewegungsherausforderung

Navigation bei schlechter Sicht
Energiesparstrategien

Abend

Debriefing: Welche Systeme funktionierten?
Persönliche Kompetenzanalyse
Allein-Zelt-Routine-Herausforderung

Tag 7 – Rückkehr & Abschluss

Thema: Reflexion & nächste Schritte

Ende der Skiabfahrt
Kit reinigen, trocknen, Systeme neu verpacken
Individuelles Feedback & Entwicklungsplan
Was ich gelernt habe + Überprüfung der Leistungsmentalität
Werkstatt für Getriebewartung
Einführung in die nächsten Schritte (Grönland-Progression / Solo-Mindset)

Vertrauen und praktische Fähigkeiten für Winterreisen und Camping aufbauen

Bis zum Ende der Woche werden Sie verstehen, wie Sie sich unter Winterbedingungen bewegen und komfortabel leben können. Der Schwerpunkt liegt auf einfachen, zuverlässigen Systemen, die Ihnen helfen, warm, organisiert und kontrolliert zu bleiben, anstatt auf Härte oder Vorerfahrung zu setzen.

Während des gesamten Lagers lernst du durch Ausprobieren. Schritt für Schritt entwickelst du Routinen, die dich im Winterreisealltag sicherer werden lassen, vom Umgang mit Kleidung und Ausrüstung bis hin zur Zusammenarbeit in der Gruppe bei wechselnden Bedingungen. Ziel ist es, mit praktischen Fähigkeiten, klaren Routinen und dem Selbstvertrauen abzureisen, sicher zu reisen und die Zeit im Freien im Winter zu genießen.

Während der Woche lernen Sie:

Für wen ist dieses Camp?

Dieses Camp richtet sich an Menschen, die zum ersten Mal arktische Reiseerfahrungen sammeln und lernen möchten, wie man sich sicher in winterlichen Bedingungen bewegt und campiert. Sie benötigen keine vorherige Erfahrung mit Polarexpeditionen. Sie brauchen lediglich Motivation zu lernen und die Bereitschaft, volle Tage im Freien bei kalten Temperaturen zu verbringen.

Man muss kein Leistungssportler sein. Ein grundlegendes Fitnessniveau und die Bereitschaft, sich in einer strukturierten Umgebung herauszufordern, reichen aus. Der Fokus liegt auf dem schrittweisen Aufbau einfacher, zuverlässiger Systeme und auf Vertrauen, nicht auf extremer Leistung.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob dieses Camp das Richtige für Sie ist, besprechen wir gerne Ihren Hintergrund und Ihre Erwartungen, bevor Sie sich bewerben.

Es passt gut für:

Erstteilnehmer an Polarexpeditionen, die eine geführte Erfahrung unter realen arktischen Bedingungen wünschen
Outdoor-Enthusiasten mit Winterwander- oder Skierfahrung, die Mehrtages-Wintertouren ausprobieren möchten
Expeditionsorientierte Teilnehmer, die sich auf zukünftige Grönland-Durchquerungen oder längere arktische Ziele vorbereiten
Athleten und Abenteurer, die verstehen wollen, wie polares Reisen wirklich funktioniert, bevor sie sich größeren Zielen verschreiben

“Polarer Erfolg hat nichts mit Zähigkeit zu tun. Es geht um Systeme, Disziplin und Entscheidungsfindung unter Stress.”

Jon Fearne, E3C

Trainieren Sie unter realen arktischen Bedingungen im Pasvik-Tal

Die Camps finden im Pasviktal nahe Kirkenes in Nordnorwegen statt, etwa 400 km oberhalb des Polarkreises. Das Pasviktal bildet den nordwestlichen Rand der sibirischen Taiga, des größten Waldökosystems der Erde, das sich von Finnland über Norwegen bis nach Russland erstreckt. Hier handelt es sich nicht um eine Ferienanlage oder ein kontrolliertes Trainingsumfeld. Es ist eine abgelegene arktische Landschaft mit anhaltender Kälte, langen Wintertagen und begrenzter Infrastruktur.

Das Gleichgewicht ist beabsichtigt: reale Umweltexposition in Kombination mit professionellem Coaching. Fähigkeiten werden unter Bedingungen entwickelt und getestet, die tatsächlichen Arktisreisen entsprechen, und vermitteln den Teilnehmern ein realistisches Verständnis dessen, was Polarnavigation und Wintercamping erfordern.

Ihr Basislager in der Namdalen Wilderness Lodge

Die Basis ist die Namdalen Wilderness Lodge, ein echtes Wildnislodge etwa 40 Minuten außerhalb von Kirkenes. Im Winter ist die Lodge nur mit dem Motorschlitten, Skiern oder Schneeschuhen erreichbar. Sie bietet ein echtes norwegisches Hüttenerlebnis. Die Lodge ist rustikal und einfach, aber tief mit der umliegenden Natur verbunden. Sie besteht aus mehreren traditionellen Gebäuden und verfügt über eine holzbeheizte Sauna. Auf dem Gelände gibt es kein fließendes Wasser. Wasser wird aus einem Brunnen bezogen und das Duschen findet in der Sauna statt. Diese Einrichtung ist Teil des Erlebnisses und spiegelt die Realitäten des Lebens und Arbeitens in abgelegenen arktischen Umgebungen wider.

Die Lodge dient sowohl als Ausgangspunkt als auch als Ort zur Erholung. Je nach Programm und Wetter verbringen Sie hier Zeit mit der Vorbereitung der Ausrüstung, dem Erlernen von Systemen und der Erholung zwischen den Feldeinsätzen. Von der Lodge aus geht es direkt in die umliegende Wildnis.

Geleitet von Jon Fearne, bewährtem Polarexpeditions-Coach

Das Camp wird von Jon Fearne geleitet, einem erfahrenen Polarexpeditionsleiter und Gründer von E3C (Ausdauer, Erkundung, Exzellenz Coaching). Jon hat mehrere erfolgreiche Soloexpeditionen zum Südpol vorbereitet, darunter Monet Eliastam, Preet Chandi und Die Antarktischen Feuerengel, und hat mit Entdeckern wie Eva Zur Beck. Sein Coaching-Ansatz konzentriert sich auf den Aufbau zuverlässiger Systeme, anstatt sich auf Motivation oder Härte zu verlassen. Er betont Konsistenz, disziplinierte Routinen und Entscheidungsfindung unter Ermüdung – dieselben Prinzipien, die erfolgreiche Polarexpeditionen unterstützen.

Mit über 28 Jahren Branchenerfahrung wird Jon Sie anleiten, wie Sie sich am besten auf jede Herausforderung vorbereiten, die Sie sich vornehmen. Für Anfänger bedeutet dies, von Anfang an die richtigen Gewohnheiten zu lernen. Für erfahrenere Teilnehmer bedeutet dies, Systeme zu verfeinern und Schwachstellen zu identifizieren, bevor sie bei größeren Zielen zu Problemen werden.

Lernen Sie Ihre Ansprechpartner vor Ort kennen

Sie werden von einem Team erfahrener Guides unterstützt, die das ganze Jahr über in der Gegend von Kirkenes leben und arbeiten. Wir kennen das Gelände, die Bedingungen und wie schnell sich die Dinge ändern können. Während des gesamten Camps sind wir für Sie da, um Sie anzuleiten, zu unterstützen und eine sichere Umgebung zu schaffen, in der Sie mit Zuversicht lernen können.

Dirk

Dirk ist einer der Hauptguides hinter den Polar Training Camps und bringt eine einzigartige Kombination aus Expeditions erfahrung und ruhiger, strukturierter Führung mit. Da er mehrere Jahre in Nordnorwegen gelebt hat, kennt er das Pasvikdal und die umliegenden Gebiete bestens. Sein Hintergrund umfasst eine Vielzahl von Arktis erfahrungen, darunter Skitouren über Island und Grönland. Dirks Expeditionsreise entwickelt sich ständig weiter. Derzeit bereitet er sich auf eine Solo-Expedition zum Südpol vor, die für November 2026 geplant ist und bei der er keine Unterstützung erhalten wird. Bis zu den Camps wird er wieder in Nordnorwegen sein und frische Erfahrungen aus einer der anspruchsvollsten Umgebungen der Welt direkt in das Training einbringen.

Henrik

Henrik ist ein erfahrener Outdoor-Guide mit tiefgreifenden lokalen Kenntnissen des Pasvik-Tals und der weiteren Region Kirkenes. Da er jahrelang unter arktischen Bedingungen gearbeitet hat, ist er es gewohnt, mit wechselndem Wetter, Gelände und Gruppendynamiken umzugehen. Er verfolgt einen praxisorientierten und bodenständigen Ansatz bei der Führung. Sein Fokus liegt auf praktischen Fähigkeiten, klarer Kommunikation und dem Ziel, den Teilnehmern ein Gefühl der Sicherheit in ungewohnten Umgebungen zu vermitteln. Ob unterwegs oder im Camp, Henrik unterstützt die Gruppe mit einer ruhigen und humorvollen Präsenz sowie einem ausgeprägten Verständnis für die Umwelt.

Laura

Laura ist eine erfahrene Reiseleiterin und eine wichtige Stütze vor Ort in den polaren Camps. Sie hilft den Teilnehmern bei der Vorbereitung im Voraus und sorgt dafür, dass jeder mit einem klaren Verständnis dessen, was ihn erwartet, ankommt. Während des Camps konzentriert sie sich darauf, im Hintergrund für einen reibungslosen Ablauf zu sorgen. Sie unterstützt die Logistik im Basislager, hilft bei täglichen Routinen und hilft den Teilnehmern, sich in einer ungewohnten Umgebung zurechtzufinden. Ob es darum geht, Ausrüstung zu organisieren, das Erlebte zu dokumentieren oder dort einzuspringen, wo Unterstützung benötigt wird, sie trägt zu einer strukturierten und unterstützenden Atmosphäre bei.

Praktische Informationen

Schwierigkeit

Die Teilnehmer sollten bei guter allgemeiner Gesundheit und in der Lage sein, ganztägig bei kalten Bedingungen im Freien zu verbringen. Sie sollten in der Lage sein, mehrere Stunden in moderatem Tempo Ski zu fahren und dabei einen Pulk zu ziehen.
Die Woche ist körperlich anspruchsvoll, aber fortschrittlich. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen effizienter Systeme, nicht auf Geschwindigkeit oder extremer Ausdauer. Belastung und Verantwortung nehmen im Laufe des Camps schrittweise zu.

Inbegriffen

Professionelles Coaching von Jon Fearne (E3C)
Transport von Kirkenes zur Namdalen Wildnis Lodge
Unterkunft in der Namdalen Wilderness Lodge
Alle Mahlzeiten, Snacks, Kaffee und Tee
Strukturierter 7-Tage-Trainingsplan
Grundlegende Expeditionsausrüstung (Ski, Pulkas, Zelte und gemeinsame Gruppenmaterialien)
Strukturiertes Feedback und tägliche Coaching-Anleitung

Eine detaillierte Packliste wird vor dem Camp zur Verfügung gestellt. Persönliche Kleidung und bestimmte individuelle Ausrüstungsgegenstände sind nicht enthalten.

Enthaltene Lernmaterialien

Die Teilnehmer erhalten:

Vorkurs: Ausrüstungsliste + Kaufberatung, Leitfaden zur körperlichen Vorbereitung, Einstimmung auf die mentale Einstellung
Auf Kurs: Tägliche Lernprotokolle, Pacing-Spickzettel, Leitfaden für Entscheidungen zur Schichtung
Nach dem Kurs: Persönlicher Entwicklungsplan, Trainingsratschläge für die nächste Stufe

Was man mitbringen sollte

Eine detaillierte Ausrüstungsliste wird nach der Buchung bereitgestellt. Unten finden Sie einen allgemeinen Überblick darüber, was Sie mitbringen sollten:

Warme Funktionsunterwäsche wie Merinowäsche
Daunenjacke
Winddichte Shell-Jacke
Warme Mütze, Handschuhe und Ersatzhandschuhe
Warme Winterstiefel für arktische Bedingungen
Stirnlampe
Wiederverwendbare Wasserflasche
Sonnenbrillen

Neugierig auf Wintercamping? Fangen Sie hier an.

Füllen Sie das Formular aus, um zu beginnen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Dieses Camp richtet sich an alle, die Winterreisen ausprobieren und die Grundlagen in einer unterstützenden Umgebung erlernen möchten. Nachdem Sie Ihre Anfrage gesendet haben, werden wir uns für ein entspanntes Gespräch mit Ihnen in Verbindung setzen. Dies ist einfach eine Gelegenheit, Sie kennenzulernen, Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen zu helfen, sich sicher zu fühlen, daran teilzunehmen. In dieser Phase besteht keine Verpflichtung. Wir werden Sie durch die nächsten Schritte führen, wenn Sie sich bereit fühlen.

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